Чем полезен иван чай для здоровья

трава иван чай
111

О том, чем полезен иван чай для организма человека известно достаточно, и растение успешно используют фитотерапевты. Кипрей или копорский чай, как еще называют траву, хорошо употреблять даже здоровым людям, так как это источник витаминов и других необходимых веществ.

цветок иван чая

Химический состав

Все полезные свойства растения тесно связаны с составом. У иван-чая лекарственными считаются и цвет, и листья. В них содержатся:

  • витамины В9 и РР;
  • витамины С, А;
  • железо;
  • цинк;
  • калий;
  • магний;
  • медь;
  • кальций;
  • фосфор;
  • селен;
  • натрий;
  • антиоксиданты, клетчатка;
  • зола, дубильные вещества;
  • белки;
  • жиры;
  • углеводы.

На 100 г растительного сырья приходится 100 ккал. Однако поскольку никто не ест листья или цветы, да еще и в таких количествах, о калорийности можно забыть. Напиток из растения никак на набор веса не влияет.

собранный кипрей

Полезные свойства растения

Самое основное, чем полезен иван чай это его способность помогать при простуде и улучшать сон. Но это еще далеко не все.

  1. Экстракты растения повышают иммунитет, помогают бороться с бактериями.
  2. Чай положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. При постоянном употреблении сосуды становятся более эластичными, а риск сердечных болезней заметно снижается.
  3. Кипрей полезет для желудка и регулирует работу кишечника.
  4. Иван-чай может снимать судороги или предотвращать их, если напиток использовать регулярно.
  5. При наружном использовании, экстракты копорского чая снимают воспаления и раздражения кожи, помогают ранам заживать быстрее.
  6. Иван-чай регулирует артериальное давление, способствует снятию тошноты, успокаивает нервы.
  7. Экстракты кипрея могут снимать боль суставов, головы, но не слишком интенсивные и эффект проявляется после длительного употребления.
  8. Напитки на основе кипрея имеют выраженное мочегонное действие.

И кроме этого, иван-чай очищает организм от холестерина, выводит вредные и отравляющие вещества. Это может оказаться полезно при слабых отравлениях. Также, предположительно кипрей предотвращает развитие онкологических заболеваний, но точно это не подтверждено.

сушеный иван чай

Для организма женщины

иван-чай полезен в нескольких узкоспециальных случаях. Кипрей используют, чтобы устранить сбои в менструальном цикле, облегчить ПМС и выровнять гормональный фон. Также иван-чай помогает при некоторых видах бесплодия и лечит цистит.

Для организма мужчины

Есть специфическая польза. Кипрей помогает в лечении простатита и возвращает потенцию. И, как и в случае с женщинами, оказывает положительное действие при любых воспалительных процессах мочеполовой системы.

собранные цветы иван чая

Также важно употреблять иван-чай пожилым людям любого пола. Для организма человека после 50 лет применение кипрея это, в первую очередь, профилактика инфаркта, инсульта и атеросклероза. Напиток улучшает кровообращение, поддерживает бодрость и ясность мыслей.

Варианты употребления

Способов, как применять траву существует бесконечное количество. Так, самый простой, это заварить кипрей точно так же, как обычный чай и пить точно так же. Но при некоторых заболеваниях схему обычно меняют.

копорский чаек

Простуда

В этом случае делают отвар. Его пью четырежды в сутки, по паре небольших глотков за раз, независимо от приема пищи. Для приготовления нужно:

  1. 15 г измельченных сухих листьев залить 300 мл не горячей воды;
  2. поставить на небольшой огонь, дождаться закипания;
  3. варить 30 минут, после чего можно долить до первоначального объема горячей водой, если сильно выкипело;
  4. дать остыть и процедить через марлю.

Если облегчения нет дольше четырех дней, следует изменить метод лечения.

гранулированный иван чай

Для понижения температуры

Чай из кипрея, заваренный по схеме обычного чая, обладает умеренным жаропонижающим свойством. Либо напиток пьют, как обыкновенный, в течение всего дня, либо делают компрессы из марли, смоченной в данном настое. Такие методы использования снимают головную боль, помогает прекратить озноб.

Такой эффект часто объясняют исключительно тем, что в растении много витамина С, но вероятнее всего важно сочетание всех элементов состава.

Повышенное артериальное давление

Иван чай скорее понижает давление, чем наоборот. Но этот эффект может оказаться полезным не только гипертоникам.

цветки для чая

При гипотонии

  1. 2 ст. л. растительного сырья заливают 400 мл кипятка и настаивают 20 минут.
  2. Пить рекомендуют вместо чая или кофе.

При гипертонии

Чтобы понизить артериальное давление нужно приготовить следующий напиток:

  1. на 400 мл кипятка понадобится только 1 ст. л. листьев,
  2. настаивают тоже по 20 минут,
  3. но пить нужно в меньших количествах и контролируя уровень артериального давления.

чай иван чаем

При болезненных менструациях

При такой специфической женской проблеме тоже может помочь копорский чай. И хотя он устранит неприятные симптомы, лучше все же пройти полное обследование у гинеколога, чтобы выявить причины таких симптомов и принять меры.

Для приготовления целебного настоя нужно:

  1. 2 ст. л. сухих листьев и цветов залить кипятком (30 мл);
  2. настоять 50–60 минут;
  3. процедить, пить по 1–2 глотка трижды в сутки.

При ПМС иван-чай пьют точно так же или таким же способом, как обыкновенный черный чай. При обеих проблемах полностью эффект проявляется не меньше, чем через месяц после начала приема кипрея.

чай копорский

От цистита

В данном случае, как дополнение к основным методам лечения заваривают копорский чай. Для этого кладут столовую ложку растительного сырья на средний заварочный чайник. Заливают кипятком, настаивают 10 минут. Напиток ускорит выздоровление, снимет воспаление и боль.

Противопоказания

Вариантов, чем вреден иван-чай, и следовательно случаев, когда лучше его не употреблять не так много.

В первую очередь это:

  • аллергия на любые части растения,
  • и легкий слабительный эффект, который при диарее только усугубляет ситуацию.

Кроме того, траву лучше не использовать вместе с некоторыми лекарствами:

  • успокоительными,
  • жаропонижающими,

так как экстракты растения усиливают действие препаратов.

чай иван

Также, чтобы вместо лечения не нанести организму вред, нужно всегда предварительно консультироваться с фитотерапевтом и четко соблюдать прописанные дозировки.

333
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Биочай
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: